Caminhada e Corrida
Vilamoura é o lugar ideal para se desfrutar do ar livre, entrar em forma e ser saudável. As pessoas vêm aqui à procura de um pouco mais do que apenas umas férias na praia, pois tem uma série de espaços preparados para caminhar, correr e fazer exercícios diariamente.
Corrida
Vilamoura é uma cidade na costa sul do Algarve, com vistas de tirar o fôlego. A topografia plana acompanhada pelo verde dos parques, o azul do mar e amarelo da areia torna a corrida uma atividade ainda mais agradável, com a constante mudança de cenários.
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No centro de Vilamoura há um enorme jardim com uma pista muito utilizada por pessoas que gostam de atividade física, tendo uma área designada para exercícios em barras e outros exercícios e alongamentos ao ar livre, assim como pequenas fontes onde pode beber água. O IF Vilamoura está a escassos minutos desta zona.
Caminhadas
Ao sair do If Vilamoura pode fazer passeios fantásticos. A cidade está muito bem organizada com percursos pedestres, que vão em direção à praia. Se preferir um precurso mais longo, em seguida, há uma série trilhos para caminhada nas áreas circundantes.
Trilha São Lourenço
Este trilho reta conduz-nos a lagoas serenas e às salinas da Ria Formosa. Esta área é um dos ecossistemas de zonas húmidas mais importantes do Algarve, com salinas protegidas e aves pernaltas.
Paderne Castle Route
Esta rota circular leva-nos ao castelo histórico em torno de Paderne. Aqui pode explorar a variedade e a história, muitas vezes violenta, do que é hoje o Algarve. Caminhe por campos perfumados, com uma grande variedade de pássaros.
